为了进一步促进社区长者身心健康,2021年11月18日,下午2点半到4点,罗湖区文明办联合松园社区新时代文明实践站、深圳市社联社工服务中心,在鸿翔花园7栋A座三楼开展“越活越开心”长者心理讲座,20名长者参加了此活动。
轻松愉快的“抓虫虫”游戏拉开了活动序幕。在社联社工的协作下,游戏顺利完成。游戏结束后,讲师询问长者,在游戏中体验到了什么情绪。有的长者感觉到快乐,有的长者说怕被人抓到而觉得紧张等,由此引出本次讲座的主题:情绪。讲师从情绪的种类、情绪放松的要点、情绪与睡眠障碍的关系等方面进行讲解,丰富的举例与个案的分享,让讲座内容精彩纷呈。答疑环节中,长者时不时提出自己日常生活中面临的问题,讲师都提出了适当的建议,并劝导长者适当放宽心情,学会放松情绪,以良好的心态享受退休生活。最后,讲师建议长者平时多参加有益身心活动,培养爱好,保持运动,多结交一些朋友,同时养成规律的作息习惯,这些都有利于提升生活中幸福感。
笋岗社区春笋家园义工招募总结反思会 深圳信息网消息(通讯员 祁丽平 黄秀霞)自2019年7月1日义工招募快闪活动..
海口日月广场党群中心运营管理交流座谈会举行 深圳信息网消息(通讯员 姜挽露 林敏)为推动日月党群中心的党建服务效应..
“垃圾分类,从我做起”新阁社区开展垃圾分类宣教活动 深圳信息网消息(通讯员 武菊华)《深圳市城市生活垃圾分类管理条例》即将于9月..
禁绝毒品,社联社工在行动 深圳信息网消息(通讯员 黄珊珊)为进一步加强禁毒防毒宣传力度,深入禁毒宣传教育工作,不..